Allergie aux pollens et rhume de foins, comment la traiter ?

Les arbres sont en fleurs, les champs sont remplis de fleurs sauvages, la nature déborde de verdure, et vous comme chaque année à cette période vos yeux pleurent, votre nez coule et les éternuements sont incessants. Vous aimeriez pouvoir profiter du beau temps, mais vous finissez malheureux chaque fois que vous sortez. Sans doute souffrez-vous d’allergie aux pollens ! Comment vous soulager ? Réponses ci-dessous

Qu’est-ce que l’allergie aux pollens ?

Le pollen est l’un des déclencheurs les plus courants des allergies saisonnières.

Chaque printemps, été et automne, les plantes libèrent de minuscules grains de pollen pour fertiliser d’autres plantes de la même espèce. La plupart des pollens qui causent des réactions allergiques proviennent des arbres, des mauvaises herbes et des graminées. Ces plantes produisent de petits grains de pollen légers et secs qui voyagent avec le vent.

Quelle est la différence entre le rhume des foins et l’allergie aux pollens ?

Beaucoup de gens connaissent l’allergie au pollen comme le « rhume des foins« . Les experts appellent généralement l’allergie au pollen rhinite allergique saisonnière.

On emploie l’expression rhume des foins dans le langage courant car l’allergie aux pollens se manifeste le plus à la période de la fenaison.

Quelles sont les graminées, herbes et arbres qui provoquent le rhume des foins ?

Il existe des centaines d’espèces végétales qui libèrent du pollen dans l’air et déclenchent des réactions allergiques inhérentes au rhume des foins. Voici quelques-uns des coupables les plus courants:

Les graminées sont la cause la plus fréquente d’allergie aux pollens.
L’herbe à poux est une cause principale d’allergies aux mauvaises herbes.
Parmi les autres sources courantes de pollen de mauvaises herbes, mentionnons l’armoise, l’amarante, le chénopode blanc et l’amarante à feuilles larges.
Certaines espèces d’arbres, dont le bouleau, le cèdre et le chêne, produisent également du pollen hautement allergène.
Les plantes fertilisées par des insectes, comme les roses et certains arbres à fleurs, comme les cerisiers et les poiriers, ne causent généralement pas de rhinite allergique.

Les principaux allergènes causant le rhume des foins

Allergie aux pollens de graminées : L’herbe est le principal déclencheur des allergies au pollen et du rhume des foins pendant les mois d’été. Elle cause certains des symptômes les plus graves et les plus difficiles à traiter. Les injections et les comprimés d’allergie peuvent être très efficaces pour soulager les symptômes des allergies aux pollens de graminées.

Allergie au pollen d’ambroisie : Les plantes d’herbe à poux sont les principaux responsables des allergies parmi les pollens de mauvaises herbes. Ils sont les plus actifs entre la fin du printemps et l’automne.Cependant, selon l’endroit, l’herbe à poux peut commencer à répandre son pollen dès la dernière semaine de juillet et se poursuivre jusqu’à la mi-octobre. Son pollen poussé par le vent peut parcourir des centaines de kilomètres et survivre à un hiver doux.

Allergie au pollen de bouleau : Le pollen de bouleau est l’un des allergènes les plus courants dans l’air au printemps. Lorsque les arbres fleurissent, ils libèrent de minuscules grains de pollen qui sont dispersés par le vent.Un seul bouleau peut produire jusqu’à 5 millions de grains de pollen, avec de nombreuses distances de déplacement allant jusqu’à 100 mètres de l’arbre parent.

Allergie au pollen de chêne : Comme les bouleaux, les chênes envoient du pollen dans l’air au printemps. Bien que le pollen de chêne soit considéré comme légèrement allergène par rapport au pollen d’autres arbres, il reste dans l’air pendant de plus longues périodes. Cela peut causer de graves réactions allergiques chez certaines personnes allergiques au pollen.

Qu’est-ce qu’un taux de pollen ?

Le taux de pollen est la quantité de pollen dans l’air. Ceci est souvent rapporté pendant la saison pollinique sur les prévisions météorologiques locales. Parfois, les principaux types de pollen sont également signalés. Plus le taux de pollens auxquels vous êtes allergique est élevé et plus vous risquez de développer les symptômes du rhume des foins.

Quels sont les symptômes de l’allergie au pollen ou rhume des foins ?

Les personnes allergiques au pollen ne présentent des symptômes que lorsque les pollens auxquels elles sont allergiques sont dans l’air. Les symptômes du rhume des foins comprennent :

Écoulement nasal et production de mucus
Éternuement
Démangeaisons au nez, aux yeux, aux oreilles et à la bouche
Nez bouché (congestion nasale)
Yeux rouges et larmoyants
Gonflement autour des yeux

Pourquoi le pollen vous fait-il éternuer ?

Le pollen est libéré dans l’air par les arbres, les graminées et les mauvaises herbes pendant la pollinisation. C’est dans l’air que nous respirons, et c’est généralement inoffensif. Sauf si vous avez une allergie au pollen, ou « rhume des foins ». Dans ce cas, le pollen peut vous faire éternuer.

Lorsque le pollen pénètre dans votre nez, il crée de l’irritation. Le système immunitaire confond pollen et germes envahissants. Cela déclenche la libération de produits chimiques comme l’histamine, qui alertent le cerveau qu’un éternuement est nécessaire pour forcer le pollen à sortir. Si vous inspirez plus de pollen à chaque nouvelle inspiration, vous continuerez à éternuer.

Pensez à éternuer comme un avertissement que vous respirez une forte concentration de pollen. La solution à court terme est de sortir de cet environnement. Mais à long terme, il est préférable de déterminer les types de pollen auxquels vous êtes allergique et, si possible, d’éliminer les sources.

Comment les médecins diagnostiquent-ils l’allergie au pollen ?

Les médecins utilisent deux tests pour diagnostiquer une allergie au pollen.

Test de la piqûre cutanée

Lors d’un test de piqûre ou de grattage, une infirmière ou un médecin dépose une petite goutte de l’allergène possible sur votre peau. Ensuite, l’infirmière piquera ou grattera légèrement la tache avec une aiguille à travers la goutte. Si vous êtes allergique à la substance, vous développerez des rougeurs, une enflure et des démangeaisons en moins de 20 minutes. Vous pouvez aussi voir une papule, une zone surélevée et ronde. Habituellement, plus la papule est grosse, plus vous êtes susceptible d’être allergique à l’allergène.

Test sanguin IgE spécifiques

Les analyses sanguines sont utiles lorsque les gens ont une affection cutanée ou prennent des médicaments qui interfèrent avec les tests cutanés. Ils peuvent également être utilisés chez les enfants qui ne tolèrent pas les tests cutanés. Votre médecin prélèvera un échantillon de sang et l’enverra à un laboratoire. Le laboratoire ajoute l’allergène à votre échantillon de sang. Ensuite, ils mesurent la quantité d’anticorps que votre sang produit pour attaquer les allergènes. Ce test est appelé test sanguin aux IgE spécifiques.

Comme pour les tests cutanés, un test sanguin positif à un allergène ne signifie pas nécessairement qu’un allergène a causé vos symptômes.

Comment puis-je prévenir une réaction allergique au pollen ?

Vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire les réactions allergiques au pollen :

Vérifiez le temps qu’il fait. Votre bulletin météorologique local devrait indiquer s’il s’agit d’une journée avec un taux de pollen élevé ou faible. Limitez vos activités de plein air lorsque le taux de pollen est élevé. Cela diminuera la quantité d’allergène de pollen que vous inhalez et réduira vos symptômes. Restez à l’intérieur autant que vous le pouvez. Le travail de jardinage peut attendre.
Gardez les fenêtres fermées pendant la saison pollinique et utilisez la climatisation centrale avec un filtre CERTIFIÉ pour l’asthme et les allergies. Ceci s’applique à votre domicile et à tout véhicule (voiture, autobus, train, etc.).
Ne suspendez pas votre linge sur une corde à linge pour qu’il sèche ou il ramassera le pollen ; utilisez le sèche-linge.
Si vous avez passé du temps à l’extérieur, changez vos vêtements, prenez une douche et lavez-vous les cheveux avant de vous coucher.
Si vous ne le faites pas, vous transférerez du pollen sur votre oreiller et vos couvertures et vous le respirerez toute la nuit.
Si vous laissez votre animal de compagnie passer du temps dehors, ne le laissez pas entrer dans votre chambre.
Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et un chapeau pour protéger vos cheveux du pollen.
Commencez à prendre des médicaments contre les allergies avant le début de la saison pollinique. La plupart des médicaments contre les allergies fonctionnent mieux lorsqu’ils sont pris de cette façon. Cela permet au médicament d’empêcher votre corps de libérer de l’histamine et d’autres produits chimiques qui causent vos symptômes.

Médicaments peuvent aider à réduire les symptômes du rhume des foins

La désensibilisation vise à vous débarrasser de votre rhume des foins. Les autres médicaments ont plutôt pour vocation à soulager les symptômes des manifestation de votre allergie.

Irrigation nasale

Rincez vos sinus à l’aide d’une bouteille à pression ou d’un autre appareil contenant une solution d’eau salée (saline). Assurez-vous d’utiliser de l’eau distillée ou stérile. Si vous utilisez l’eau du robinet, vous devez la faire bouillir et la laisser refroidir avant de l’utiliser. Assurez-vous de nettoyer l’ustensile après chaque utilisation, en utilisant également de l’eau distillée, stérile, bouillie ou filtrée.

Médicaments

Les antihistaminiques bloquent l’histamine produite par votre corps.
Si votre nez est bouché, les décongestionnants peuvent vous aider à mieux respirer. Certains vaporisateurs nasaux aident aussi à soulager les symptômes d’allergie.
Certains médicaments bloquent les produits chimiques autres que l’histamine qui peuvent déclencher des allergies.
D’autres traitent les symptômes causés par certains types de mauvaises herbes ou de pollen de graminées.

L’immunothérapie ou désensibilisation

De nombreuses personnes allergiques au pollen n’obtiennent pas un soulagement complet de leurs médicaments. Cela signifie qu’ils peuvent être candidats à l’immunothérapie. L’immunothérapie est un traitement à long terme qui peut aider à prévenir ou à réduire la gravité des réactions allergiques. Il peut modifier l’évolution de la maladie allergique en modifiant la réponse immunitaire de l’organisme aux allergènes.

Injections désensibilisantes

L’immunothérapie existe depuis plus de 100 ans et peut procurer un soulagement durable des symptômes. Vous irez chez l’allergologue toutes les quelques semaines pour que le médecin vous injecte une petite quantité d’allergène sous votre peau. Cette série de piqûres contiennent des quantités de plus en plus importantes plus importantes d’allergènes. Après quelques mois, votre corps devrait s’habituer et vos symptômes devraient s’améliorer. Avec le temps, les symptômes allergiques s’atténuent généralement. De nombreux patients ressentent un soulagement complet dans un délai d’un à trois ans après le début du traitement. De nombreuses personnes en retirent des bienfaits pendant au moins plusieurs années après l’arrêt des injections.

L’immunothérapie allergénique – ou les injections allergéniques – sont très efficaces chez des patients soigneusement sélectionnés. La diminution des symptômes et des complications, le regain de productivité et l’amélioration de la qualité de vie l’emportent largement sur les coûts des injections.

L’immunothérapie sublinguale

L’immunothérapie sublinguale consiste à placer un comprimé contenant l’allergène sous la langue pendant 1 à 2 minutes, puis à l’avaler. Ce traitement offre aux personnes souffrant de ces allergies une alternative potentielle aux injections allergiques.

Conclusion

Si vous pensez que vous ou un de vos proches souffre d’allergie aux pollens, aux graminées, aux arbres, faites un test afin de pouvoir être soulager par un des traitements expliqué ci-dessus.